Maca & Huile d'onagre et HYPNOSE !

Salut tout le monde, je suis maintenant à mon jour 39 et toujours rien, pas de règle à l'horizon. Bon signe??? AU CONTRAIRE :( :( :( :( J'ai fait une prise de sang hier, suite à 4 test de grossesse négatifs, qui s'est avérée ----- :( :( :( Ce qui me deçoit le plus c'est surtout que contrairement aux résultats habituels, mon cycle est allongé. Le mois dernier: 34j, et ce mois-ci à voir..... J'ai tout de même pris un rendez-vous avec mon acupuncteure, pour déclencher mes règles . Je n'ai pas écrit depuis quelques jours parce que mon moral et mon énergie étaient complètement à plat. Avec tout les efforts que j'ai mis dans ce dernier mois, alimentation, méditation, yoga, mode de vie ..... si au moins mon cycle avait pu etre régularisé.... mais non je fais encore partie des EXEPTIONS À LA RÈGLE, celle qui réagit différement. Mais bon au moins avec le résulat d'une prise de sang je sais à quoi m'en tenir et donc hier pour me remonter le moral je suis allé me chercher des produits naturels que je voulais absolument essayer en cas de non grossesse.

Le Maca & L'huile d'onagre
Je ne suis pas encore certaine de la meilleure façon d'en faire usage. Certaine femme en prennent tout au long du cycle et d'autre seulement en pré-ovulation parce que ces deux produits sont déconseillés en cas de grossesse. Bien entendu si jamais il y a grossesse il est impossible de le savoir avant un bon 19jours, alors ça me fait peur de continuer d'en prendre en post-ovulation.
Les opinions divergent pour ces deux produits, mais bon avec le cycle que je vis présentement je suis prête à essayer tout de suite pour déjà déclencher un prochain cycle.

Hypnose
Je suis allé déjeuner avec ma mère hier, même si habituellement je n'aime pas trop parler de ce problème à d'autre qu'à mon mari. Elle m'a conseillé d'aller voir une femme qu'elle connait qui fait de l'hypnose et qui est très réputée...... Résultat, j'ai deux rendez-vous dans les prochaines semaine. Qu'est ce qu'il ne faut pas essayer?! J'ai fait quelques recherches à ce sujet et dans les situations d'infertilité inexpliquée l'hypnose peut s'avérer surprenant. Si le problème est au niveau de la tête et qu'il y a un certain blocage émotif et bien l'hypnose peut aider à regler certains problèmes.

LES MOIS SE SUIVENT MAIS NE SE RESSEMBLENT PAS!
Du nouveau : Maca, huile d'onagre, hypnose et courbe de température (oui je vais m'y remettre pour m'assurer du jour de mon ovulation, au cas ou je cesserais les produits naturels à la suite de celle-ci).
Et c'est reparti : Acupuncture, yoga, alimentation réchauffante, non aux produits laitier et peu de produit de blé.

JOUR 32 et toujours RIEN

Bon c'est aujourd'hui que normalement je devrais commencer mon spoting, si mon cycle n'a pas changé malgrés l'acuponcture...ce que j'ai de la difficulté à croire! Il est presque 15 heures et toujours rien ! Bon, je dois me conditionner à attendre encore un peu. Les tiraillement viennent et repartent comme dans les derniers jours. Sinon, j'ai des gros coups de fatigue mais ça peut être l'arrivé des règles aussi. Bon je vous tiens au courant d'ici les prochains jours..... en esperant que ce n'étais qu'un faut négatif et que mon ++++ s'en vient!

Alimentation & Fertilité: Patati & Patata au Poulet

Patati & Patata au Poulet

Ingrédients

1 Patate douce

2 Patates jaunes
5ml de Muscade

1 Carotte

1 pied de Brocoli

2 poitrines de Poulet

5 gousses d'Ail

30ml de Basilic

15ml de Vinaigre de riz

10 ml de Miel

15ml d'Eau

15 ml de Gingembre

125 ml de Noix de cajou

1. Faire cuire au four le poulet coupé en lanière, avec le vinaigre de riz, le miel, l'eau, l'ail entier et le gingembre.

2.Faire cuire à la poêle les patates coupées en petits dés avec la muscade.

3.Dans une autre poêle, faire cuire la carotte, le brocoli et les noix de cajou.

4.Combiner le tout, lorsque c'est cuit.

Parce que je cherche toujours des alternatives au blé, j'ai essayé un petit plat fait de patate :) :)

C'était super BON et super réchauffant ;) Sans blé et sans produit laitier ;)

Bonne journée, on tente de rester motivée!

Plus de recette ICI

JOUR 31 ET TOUJOURS RIEN

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JOUR 31

Salut tout le monde, bon comme je l'ai déja posté, j'ai fait un test de grossesse - - :( C'était à mon jour 26, mais comme je ressentais déja des tiraillements dans le bas du ventre...OK j'ai été légèrement impatiente et par le fait même j'ai perdu ma zenitude!!!

Je n'ai pas écrit depuis le jour 28, parce que j'ai eu deux bonnes grosses journées de moral très bas. En me levant le matin je n'avais le coeur à rien. Je n'avais pas envie de dormir, ni de me lever, pas envie de travailler ni de faire quoi que ce soit !! Aujourd'hui ca va un peu mieux, j'ai vraiment un homme parfait à la maison qui m'aide à continuer.

Mes règles ne ce sont toujours pas manifestées et je suis à mon jour 31, ce qui veut dire que soit l'acuponcture n'a pas régularisé mon cycle ou bien que j'ai obtenu un faux négatif :):):):):):) Ce serait trop beau pour être vrai, donc je ne me fait pas trop d'idée. Mais par exemple je suis un peu déçu si l'acuponcture n'à réellement rien changé à mon cycle. Pourtant, au jour 10 j'ai eu l'impression que ma glaire commencait à changer comme si la fase ovulatoire commencait! Je vais tenir un calendrier de mon cycle, dans les moindres détails. 

Bon autre chose que je trouve un peu étrange mais qui ne veut rien dire, c'est que depuis mon jour 26 j'ai des tiraillements dans le bas du ventre. Ça fait donc 5 jours que de petits élancements viennent et passent. 

Si mon cycle est comme le dernier (sans acuponcture), je devrait commencer à avoir du spoting demain, pour ensuite terminer mon cycle à 33 jours. 

À suivre...

Fertilité & Alimentation: Nouille de Quinoa

Jour 28 

Hier soir, samdedi soir, mon amoureux et moi nous avons décidés de faire un petit souper cuty avec une petite bouteille de blanc. Il faut bien ce faire plaisir de temps en temps!!! Bon, alors, comme souper nous avons fait des pâtes aux crevettes, tomates séchées et champignons. C'était super bon, mais je n'ai quand même pas utilisé des pâtes de blé ;) J'ai trouvé des pâtes à base de quinoa rouge et blanc . C'était exellent !!! Et mon amoureux, qui n'en peu plus du riz, était content que j'aille découvert un nouveau féculent à mettre dans notre menu :) :)
Je n'ai malheureusement pas de photo à vous montrer mais la prochaine fois j'en prenderez une PROMIS ;) 

Moral

Si l'acuponcture à fonctionnée c'est aujourd'hui que mes règles sont supposées se pointer lenez :(
Je ressent des tiraillement dans le bas ventre mais encore rien pour le moment. Ce matin, ce n'était pas la joie.., une chance que j'ai mon amoureux pour me ressaisir un peu. Il m'a dit qu'il aimait beaucoup la nouvelle moi zen et de bonne humeur. Qu'il me trouvvait bonne et forte et de ne pas oublier toutes les pensées positives qui m'habitaient dans le dernier mois. De ne pas oublier non plus que, contrairement au traitement en clinique de fertilité, ce n'est pas soit réussite ou échec chaque mois d'essai mais plutôt un cheminement personnel sur ma santé global et que tout les mois je m'aproche un peu plus du but tant désiré. Je sais, je sais mais c'est difficile de se concentrer sur ça quand on se sent... je ne sais même pas comment on peut expliquer ce sentiment....

Bon, rien de 100%  perdu  mais le - sur le test de grossesse d'avant hier n'est pas très encourageant .

Bon dimanche à toutes.

Jour 27 & :( :( Moral à plat

Jour 27 

J'avais tellement l'impression d'être zen et maîtresse de mon corps hier!! Je faisais de la visualisation, je sentais si bien les changements dans mon corps..... que j'ai fait un test de grossesse PREMIERE REPONSE. Encore un 15$ dans les poubelles.....encore un - - - - - - - qui apparait assez rapidement! Je sais il était tôt pour faire un test mais je m'imaginais beaucoup trop de scénario. Puis la, c'est pas mieux parce que je me dis que peut-etre l'hormone n'à pas été décelée parce que je l'ai fait trop tôt ....... mais bon ce matin en me réveillant j'avais le moral complètement démoli :( :( Un beau samedi matin frais et ensoleillé qui annonce une belle journée! Et moi, j'ai tout simplement envi de rien faire, au moin je travaille,donc je ne me sentirai pas mal de rester coucher toute la journée!

Je fais tellement d'efforts..... hier nous avions une soirée d'organiser pour un lancement d'un album, avec bière inclue, mais pour ne pas m'exposer  à de l'alcool et des questions je ne suis pas allée. Habituellement quand je reste à la maison un vendredi soir et bien j'ai au moins mon amoureux avec moi. Mais il avait une soirée de prévue avec un ami qui revenait de loin, il m'a bien entendu invité mais c'était dans un bar. Même si je ne bois pas ou que je bois seulement un verre, je n'aime pas aller dans les bars avec des amis parce qu'il me questionne.

Est ce que tu es enceinte ?

NON je ne suis pas enceinte.........

Ha tu essayes , woow félicitation, j'ai hâte d'entendre la bonne nouvelle!

OUI j'essaye depuis plus de 2 ans, alors attend toi quand même pas à une bonne nouvelle trop rapidement.

Pourquoi tu ne bois pas alors, tu devrais ne pas y penser au lieu et te permettre un petit verre ça ne changetra rien, moi quand j'ai appris que j'étais enceinte c'était un lendemain de veille lol ;) ? 

Ha oui, bien j'essai de mettre toute les chances de mon coté, je fais de l'acuponcture et mes choix sont en fonctions de la medecine chinoise. 

Ha d'accord je comprends ( Dans sa tête: pauvre petite, encore une autre technique)

Bon je sais que je ne dois pas me dire que j'ai fait pleins d'efforts pour finalement revenir au même point qu'il y à un mois ............mais je tentes de rester positive et de me dire que NON en medecine chinoise et en acuponcture le travail peut etreplus long et que chaque petit effort est important......

Mais c'est difficile, j'aurais tellement aimé que ça fonctionne d'un coup, que cette méthode soit la bonne :(
Je sais que c'est peut-etre la bonne et que dans un mois je serai aux anges mais bien entendu les mêmes maudites questions reviennent me hanter.....

Est ce que le problème est plus grave qu'on ne le pense et que nous ne reussirons jamais à avoir un enfant à nous?
Est ce que dans 1 an je regarderai en arrière et me dirai que je pensais que tout ses obstacles se trouveraient sur mon chemin, comme je me sent par rapport à la clinique de fertité?

Ou est ce que je suis sur la bonne voie et je dois continuer ainsi ? 

Dans mon livre sur la conception, il est conseillé de faire une cure de 7 jours pour nettoyer le foie... est ce que je devrais le faire ou se n'est pas necessaire... je ne sais plus quoi faire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ET je suis tellement orgueilleuse que j'ai de la difficulté à même l'écire sur mon blog :( :( :( 

Alimentation & Fertilité: Déjeuner optimal

Jour 26 !!

Ce matin, je vous donne tout simplement ma recette de gruau RÉCHAUFFANT ;) et super nutritif. Même si vous ne suivez pas la medecine traditionnelle chinoise, dans un des livres que je lis présentement qui parle des nutriments essentiels à la procréation et qui donne quelques conseils sur l'alimentation selon les différentes semaines du cycles féminin, il est dit que généralement, à la semaine 4, un alimentation réchauffante, riche en acides gras essentiels, riche en vitamines B6 et E puis riche en Zinc et en Magnésium est particulièrement recommandée! Pour mon penchant MEDECINE CHINOISE , les chinois croient qu'en cette periode les aliments à privilégier sont ceux qui font partie du YANG. 

-Peu d'aliments crus ou de salades

-Eau température ambiante

-Aliments faciles à digérer

Exemple : Soupe, orge, gruau, viande bien cuite, lentille, pomme de terre, gingembre, poulet, oeuf, huile de sésame, arachides, champignons, ail, oignons, tomate, poivron rouge...

Ce qui est très intéressant de ce livre est le suivi semaine par semaine, avec l'alimentation suggérée , les changements dans notre corps, les exercice recommandés et quelques conseils de ZITA WEST (sage-femme, nutritionniste et acuponctrice).

Source: FERTILITÉ ET CONCEPTION, votre guide pour avoir un enfant par Zita West.

Gruau réchauffant

Ingrédients

Avoine rapide

Graine de Chia

Graine de lin moulue

Huile de germe de blé

125ml du fruit de votre choix (ici: framboise)

Amande grillée avec du sirop d'érable

(habituellement j'utilise des noix de grenoble)

Sucre d'érable (un peu)

Muscade

Cardamome

Eau en quantité suffisante

1. Faire griller les amandes avec le sirop d'érable (juste pour un petit goût).

2.Mélanger tous les ingrédients et recouvrir d'eau.

3.Faire chauffer 2 minutes au mico-onde

Et voilà un bon petit déjeuner bien réchauffant et délicieux!                                              Plus de recette ICI